শিমের উপকারিতা ও গুণাগুণ
শীতকাল আসলেই নানা রকম সবজির সমারোহ ঘটে। আমরা শীতকালে নানা ধরনের সবজি পেয়ে থাকি। অনেক ধরনের সবজি শীতকালে পাওয়া যায়। তার মধ্যে দানাদার শিমের কথা না বললেই নয়। শিম স্বাদে যে রকম অনন্য, তেমনি এর কিছু উপকারী গুণাবলী ও রয়েছে …
শরীরে প্রোটিনের চাহিদা মেটাতে শিমের উপকারিতা